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代生儿子网_代生小孩成功_孕早期胀气厉害怎么办

文章来源:http://www.cdviper.com  发布日期:2020-09-23

  

  很多女性可能都知道,女性怀孕后会有很多不适的情况,但具体的症状和处理方法却可能不了解。女性在孕早期肚子胀气得厉害该怎么办?

  首先,建议孕妇可以采用少食多餐的饮食习惯。女性在孕期食物的消化速度和能力可能会大不如前,同样的摄入频率和食量,肠胃可能会需要更多的时间才能应付过来,所以可能会导致食物本身、食物消化产生的气体都堵在了胃里,产生胀气,少食多餐,可以减缓症状。

  其次,孕妇可以进行适当地运动。既然肠胃的消化能力变差了,孕妇可以在外界通过一些手段帮助肠胃,增强肠胃的消化能力,而适量运动就是不错的选择。在进食后,孕妇可以适当地区散步,让肠胃蠕动加快,使食物消化效率提高,缓解肚子胀气的情况。

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  再者,

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如果肚子实在是胀气得

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难受,孕妇可以用手慢慢按摩腹部,让胃里的气体慢慢排出来。胀气的时候,孕妇可以选择一个地方坐下,把手掌置于腹部,顺时针方向轻轻按摩,这时胃胀的感觉会慢慢缓解下来,胃里的其他也会随着按摩的作用慢慢地往下移,直到排出体外。

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