另外,饮食调理也可以在一定程度上改善精子质量:很多男性都会存在这样的疑问,男性也需要备孕吗。而对于男性来说,孕前男人补充叶酸平均每日摄入7221500微克,精子危险系数会降
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网友咨询:因为我精子畸形老婆一直不能怀孕,最近,我们打算去做试管婴儿了.我想问下试管前男性如何调理身体?需要服用什么药物吗?饮食调理能行吗?
那么做泰国试管婴儿之前具体要怎么调理身体呢?今天小编就给大家详细介绍一下:
泰国试管婴儿之前应该这么做
1、调整好心态
调整好自己的心态,首先自己要有信心。每天试试和肚子里的宝宝说话,宝宝是有灵性的,会感应到妈妈的坚持,所以他们也会留下来的。一般来讲,9天-14天是最难熬的,尽可能分散自己注意力,记住:坚持就是胜利!
2、多吃高蛋白食物
多喝鱼汤,牛奶,多吃高蛋白食物。
3、动作不要太大,不起提重物
从床上起身时,先侧身用手肘支住再起来,躺下时也这样。
4、不要太执着地找感觉
个体差异真的很大:测体温,打了黄体酮之后是不准的;乳房也不是每个人都有反应的;肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异;呕吐我觉得和心理因素有关;还有,来月经的感觉很明显,但这种感觉好像成功失败的人都有。
5、泰国试管婴儿移植后不要随便再喝牛奶
就怕万一拉肚子,有一位患者就是第二天空腹喝了牛奶,结果拉得可惨了,网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子,姐妹们一定要小心要小心,多喝豆浆行了,豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟),否则也会拉肚子。
6、避免宫缩
拉肚子和便秘都会引起宫缩,影响着床,要尽量避免。除了注意饮食后,每天早上起来一杯蜂蜜水,一定要定时排便。
温馨提示
试管前男性好女性一样需要调理身体。主要是为了提高精子质量。而精子畸形的患者更需要注意术前调理,至于是否需要服用药物,这需要患者根据实际情况和医生的建议来进行。可以咨询医生了解药物。另外,饮食调理也可以在一定程度上改善精子质量:
很多男性都会存在这样的疑问,男性也需要备孕吗?是的!因为准爸爸的营养对于准妈妈的受孕以及胎宝宝的健康至关重要!备孕期间,准爸爸需要关注哪些方面的营养呢?下面就来跟大家聊聊关于准爸爸备孕期营养的注意事项。
1、保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。
2、保证适量的脂肪
脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料,同时脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,脂肪缺乏不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。
3、合理补充矿物质
钙
钙对于卵子和精子相遇后能否成功结合起着关键性的作用。因为精子的头部布满了钙液,在遇到卵子时会通过头部钙液来溶解卵子表面的细胞膜,从而顺利进入卵子,形成受精卵。所以钙不仅和骨健康有关,对受孕也起到重要作用。
锌
研究表明锌与精液的质量及密度呈正相关关系。锌缺乏可引起精子数量减少或畸形精子数量的增加,性功能和生殖功能减退等。
硒/铜/钠
近期《ReproductionFertilityandDevelopment》杂志发表的一篇研究指出,一些矿物质例如硒、铜、钠,能够影响精子的质量,与精子活力的改善有密切关系。
4、合理补充维生素
维生素A
制造性激素的必要原料,参与精子形成;
维生素E
有改善性功能衰退的作用;
叶酸
增加精液的浓度及促进精子活动能力。美国加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康的重要性。加拿大麦克吉尔大学的动物研究指出,即使小鼠母亲在孕期营养充足,也不能弥补因父亲叶酸缺乏而对胚胎造成的影响。
5、多吃新鲜蔬菜和水果
许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利,其实,水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。
6、保持健康体重
营养缺乏或营养过剩都会对男性体内性激素的正常分泌产生影响,造成精子异常,直接影响男性的生殖机能和生育能力。
除了以上准爸爸备孕期营养的注意事项外,下面再来聊聊许多男性也会关心到叶酸的相关话题。
关于备孕男性要吃叶酸吗?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的专利,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。
男人往往有抽烟、喝酒的习惯,这不仅对身体有害,还容易造成很多营养素的流失。另外,男人在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,对身体产生不良的影响,进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此,孕前男人吃叶酸是有必要的。
2、备孕男性补充叶酸的剂量与女性一样吗?
根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400g的叶酸。而对于男性来说,孕前男人补充叶酸平均每日摄入7221500微克,精子危险系数会降低20%30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外,再摄入如-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好提升准爸爸种子的数量和质量。
而适当补充维生素B6,则可以帮助准爸爸的优良种子在准妈妈的幸福土地上碰头、生根、发芽,为培育宝宝打下健康基础。
研究指出男性维持半年补充辅酶Q10,可活化精子粒线体,大幅提昇精虫品质。
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