准妈妈如何选择防辐射服到了寒冷的额季节,人们自然而然便想到一些保暖设备进行取暖。而孕妇在代孕这个特殊时间段,取暖也是有讲究的,那么,孕妇在使用取暖设备时应该注意什
准妈妈如何选择防辐射服
到了寒冷的额季节,人们自然而然便想到一些保暖设备进行取暖。而孕妇在代孕这个特殊时间段,取暖也是有讲究的,那么,孕妇在使用取暖设备时应该注意什么呢?专家解答如下。
适当的温度与湿度
准妈妈多半是怕冷的,冬季的居室内史一定要保持温暖的。但专家提醒,冬季的室温不宜过高,否则,室内外温差太大,进出时就可能难以适应。据专家介绍,冬季室内温度保持在16~20℃比较适宜,以18℃最理想。如果大大超过这个温度,会使人感到干热而心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振,久而久之,会打破人体的生理平衡,引起生理变化,造成疾病产生。
研究表明,冬季孕妇居室的湿度以30%~70%为宜,45%为最佳。提高居室湿度的方法有很多,可以使用加湿器,或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等,也可以直接向空气中喷入水雾,短时间内便可提高湿度。
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